饮水知识

苏打水的作用和功效

来源: 时间:2021-03-30 07:00:09 浏览次数:

人体内环境是弱碱性。我们每天吃很多肉类、鱼类,都是酸性食物。
1、苏打水属于弱碱性
人体内环境是弱碱性。我们每天吃很多肉类、鱼类,都是酸性食物。因此,需要进行酸碱平衡。那么,多吃些碱性食品更有利于身体健康(无肠胃病史)。  
2、苏打水有利于养胃
因为苏打水能中和胃酸、强化肠胃吸收、健胃(适用于正常体质人群)。   
3、美容去角质
苏打水有抗氧化作用,能预防皮肤老化。护肤:早晚用苏打水洗脸可软化粗糙的皮肤,加速死皮脱落,然后再进进您日常的护理过程,这道程序能够使肌肤变得清爽、光滑,更轻易吸收润肤品。 
4、消除便秘
自然苏打水中的微量元素钙、镁可以使大便变软,增加肠道的蠕动,有助于肠道肌肉的松弛。硒元素可使胃肠壁增厚,天天坚持饮用自然苏打水,几天内即可缓解。 
5、有助于糖尿病患者调养
自然苏打水中含有丰富的微量元素,在糖尿病发生机理上起到重要作用,锌、镁能促进免疫功能改善,有助于糖尿病明显好转。
6、有助于防痛风
苏打水有助于尿酸排泄从而防治高尿酸血症或痛风的作用。尤其是对吃海鲜较多或者有高尿酸血症、痛风的人,因为苏打水有助于尿酸排泄。当然,现代人饮食大多油腻厚重,就算没有吃含大量嘌呤的食物,喝一些苏打水也是有益无害的。
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